Pensez-vous qu'il existe probablement des fruits que vous ne connaissez pas et qui sont disponibles à l'achat au Brésil ? Les fruits sont une excellente source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.
Ils sont essentiels à une alimentation saine et peuvent aider à prévenir diverses maladies. Cependant, il existe de nombreux fruits méconnus du grand public.
Ces fruits peuvent être trouvés sur les marchés locaux ou en ligne et offrent de nombreux bienfaits pour la santé.
Chérimoya
Le chérimoye est un fruit tropical originaire d'Amérique du Sud. C'est un fruit à la peau verte qui contient une pulpe crémeuse et sucrée. Le chérimoye est une bonne source de vitamine C, de potassium et de fibres.
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Cherimoya[/caption]
Il est également riche en antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages.
Le chérimoye est un fruit tropical originaire d'Amérique du Sud. C'est un fruit à la peau verte qui contient une pulpe crémeuse et sucrée. Le chérimoye est une bonne source de vitamine C, de potassium et de fibres.
Il est également riche en antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages.
Le chérimoye est un gros fruit de forme ovale, mesurant environ 15 à 20 centimètres de long. La peau est verte et lisse et la pulpe est blanche et crémeuse. Le chérimoye a une saveur douce et douce avec une touche de vanille.
Le chérimoye est un fruit polyvalent qui peut être consommé de nombreuses façons. Il peut être consommé cru, en dessert ou en collation. Il peut également être utilisé pour faire des glaces, des jus de fruits, des tartes et d'autres recettes.
Voici quelques-uns des bienfaits du chérimoye pour la santé :
- Source de vitamine C : la vitamine C est un antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages.
- Source de potassium : le potassium est un minéral qui aide à réguler la tension artérielle.
- Source de fibres : les fibres aident à réguler le système digestif.
- Riche en antioxydants : les antioxydants aident à protéger les cellules contre les dommages.
Le chérimoye est un fruit délicieux et nutritif qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. C'est une excellente option pour ceux qui recherchent un fruit exotique et sain.
Comment choisir un chérimole bien mûr :
- La peau doit être verte, mais pas dure.
- La pulpe doit être blanche et crémeuse.
- Le fruit doit être ferme, mais pas dur.
Comment conserver un chérimole
La cherimoya peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Pour accélérer la maturation, placez la chérimole dans un sac en papier avec une tomate ou une banane.
Comment manger une chérimole
Coupez la chérimole en deux et retirez les graines.
Utilisez une cuillère pour gratter la pulpe.
La chérimoye peut également être pelée et coupée en tranches.
