¿Cree que probablemente hay frutas que no conoce y que están disponibles para su compra en Brasil? Las frutas son una gran fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Son esenciales para una dieta saludable y pueden ayudar a prevenir una variedad de enfermedades. Sin embargo, hay muchas frutas que son desconocidas para la población general.
Estas frutas se pueden encontrar en los mercados locales o en línea y ofrecen una variedad de beneficios para la salud.
Chirimoya
La chirimoya es una fruta tropical originaria de América del Sur, es una fruta de piel verde que contiene una pulpa cremosa y dulce. La chirimoya es una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra.
[caption id="attachment_498" align="alignnone" width="1024"]
Cherimoya[/caption]
También es rico en antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño.
La chirimoya es una fruta tropical originaria de América del Sur, es una fruta de piel verde que contiene una pulpa cremosa y dulce. La chirimoya es una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra.
También es rico en antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño.
La chirimoya es una fruta grande, de forma ovalada, de aproximadamente 15 a 20 centímetros de largo. La piel es verde y suave y la pulpa es blanca y cremosa. La chirimoya tiene un sabor dulce y suave con un toque de vainilla.
La chirimoya es una fruta versátil que se puede consumir de muchas maneras. Se puede consumir crudo, como postre o merienda. También se puede utilizar para hacer helados, jugos, tartas y otras recetas.
Estos son algunos de los beneficios para la salud de la chirimoya:
- Fuente de vitamina C: la vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger las células contra el daño.
- Fuente de potasio: el potasio es un mineral que ayuda a regular la presión arterial.
- Fuente de fibra: La fibra ayuda a regular el sistema digestivo.
- Rico en antioxidantes: Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño.
La chirimoya es una fruta deliciosa y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Es una gran opción para quienes buscan una fruta exótica y saludable.
Cómo elegir una chirimoya madura:
- La piel debe estar verde, pero no dura.
- La pulpa debe ser blanca y cremosa.
- La fruta debe estar firme, pero no dura.
Cómo conservar una chirimoya
La chirimoya se puede conservar en el frigorífico hasta una semana.
Para acelerar la maduración, coloca la chirimoya en una bolsa de papel junto con un tomate o un plátano.
Cómo comer una chirimoya
Cortar la chirimoya por la mitad y quitarle las semillas.
Utiliza una cuchara para raspar la pulpa.
La chirimoya también se puede pelar y cortar en rodajas.
